hmb a

Dieta > uzupełnienie do niej, jakis gainer/bialko > kreatyna - mono na poczatek > witaminy, zma, omega-3 To wszystko bedzie. HMB to straszna lipa a dextroza jest nie potrzebna.

Aha nie doczytałem.. HMB też narazie nie bierz.. A jak juz naprawde nie możesz wytrzymać, to kup sobie l-karnityne

nie wiem czy tak jest napewno ale np kreatyne sei odstawia podczas choroby a hmb to nie wiem ja bym przestał brać

co za dylemat czy brac hmb czy nie, a daje ci one wogole cos??

Siemka wszystkim mam pytanko czy cwiczac bjj,vale tudo moglbym stosowac HST ? -- moglbys :) wszysto mozesz, nie polecam, to sztuk walki polecam : HIT, 5x5, OHT, ACT * P.S A jesli tak to mialbym pytanko czy moglbym stosowac HNB (spalic tluszcz) nie tracac siły i masy -- takie rzeczy to tylko w erze :D rozumeime ze HNB to HMB - wiec od razu ci [...]

Fakt zapomniałem warzyw ;) Ale będę je wtryniał.. Co do śniadania to nie zmieszczę do 4 jaj płatków owsianych ;> Ryż biały zastąpię brązowym.. A tak ogólnie to dobrze ułożone? Powinienem zauważyć efekty do wakacji dieta + Cell Pump(1kg), AAKG(230caps), HMB????

no w sumie to masz racje tawarog bedzie dobry a to hmb chyba kupie zobaczy sie co to warte :P albo moze cos innego wynajde... ale dzieki za rade :)

Diabenzocyd na łaknienie jest dosc dobry, ale ja bardziej polecam kozieradke, to jest zwykly koenzym witaminy B12, a nie jak to w reklamie srodek podzhodzący pod sterydy , nie ma zadnego takiego dzialania HMB w plynie niszczy szkliwo, roowniez polecam w kapsach

A jakie dawkowanie proponowalibyscie przy HBM z Efx, podobno jest to mocniejsza wersja HMB :)

właśnie..mi nawet teraz drętwieja w nocy a wcinam CP z hmb...qwa bardzo denerwujące to jest.Czasem na cyklu to mi drętwieją od barka w dół żesz koorwicy można dostać

musialem odswiezyc bo doepiro teraz dostalem powiadomienie hehe HMB to nie pic na wode A BCAA to po prostu droga forma podazy bialka Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej. Doradca w dziale Alternatywna Droga.

ok dzieki a HMB przy tego rodzaju treningach? albo jakis inny suplement jaki polecacie?Aktualnie biore Ultara Ripped bez efedryny przed posilkami.Ale te sule nie koniecznie na spalanie

mam tez bcaa to zrobię tak hmb wyrzucę a kreatyne i bcaa bd bral tyko jak po ile tabletek bo mam w tabletkach

Malmsteen ja bym dawkę potreningową podzielił na pół i wrzucił przed treningiem jeszcze, a co do pytania to może nawet jest wskazane, ja łączyłem swego czasu w takich porcjach hmb, bcaa i glutaminkę i chyba było si

hmm trodno powiedziec jak dla mnie gainer i sojavit wedlug brakow w diecie a zamiast hmb mono bym dal z ,uwagi na bardzo krotki staz uloz najpierw dobra diete dobierz trening i dopiero suple, skorzystaj z postow podwieszonych w tym dziale oraz odzywianiu i treningu pozdrawiam i powodzenia

a moze hmb? ;)

zestaw jest spoko, a glutarol wystarczy po treningu i na noc bo jak masz hmb to nie ma potrzeby brania go jeszcze w tych porach choć oczywiście można.

początkujący nie powinien w ogóle stosować kreatynt a HMB jest ściemą nic nie warte.

a ile cwiczysz???jak pierwsza odzywka to najlepiej gajner.chyba ze dieta dobra to kreatyna .hmb nie kupuj szkoda kasy

Napewno rzadna z tych rzeczy. Po pierwsze ani kreatyna ,ani HMB nie sa odzywkamitylko suplementami. Najpierw dieta , a potem odzywki. Jak juz cos to kup se gainera ,albo białko w zaleznosci od brakow w diecie.